MAGIČNA KOMBINACIJA: Evo šta se događa kada pijete jabukovo sirće i med na prazan stomak
Ako konzumirate med i jabukovo sirće u njihovom neprerađenom, sirovom obliku, uživaćete brojne zdravstvene prednosti.
[AdsWithin]Ako ove dve namirnice sastavite zajedno, rezultati postaju još pozitivniji. Pored toga, upotreba slatkog meda čini ukus pića još prijatnijim.
Sirovi med i jabukovo sirće djeluju blagotvorno zbog svojih sposobnosti za odbranu od infekcija i tretiranju različitih okolnosti koji utiču na bolji kvalitet života.
Zdravstvene blagodeti od mješavine jabukovog sirćeta i meda:
– Bolje zdravlje i eliminisanje bola u zglobovima (dobro za bol artritisa)
– Eliminisanje kiseline i olakšanje od gorušice
– Poboljšanje digestivnog zdravlja, uključujući probleme opstipacije
– Gubitak težine
– Smanjuje nivo holesterola i snižava krvni pritisak
– Ublažava upalu grla
– Više energije
– Mladalački izgled i bolje stanje kože
– Lijek za loš zadah
– Smanjenje upale
Zašto je ovo dobitna kombinacija?
Prednosti ovog napitka mogu se objasniti na osnovu hemijskih osobina sastojaka i interakcije sa tijelom. Mnogi stručnjaci vjeruju da postajemo bolesni kada naše tijelo pretjerano poveća kiselost (pH ispod 7).
Sirće je prirodno kiselo, ali kada se konzumira, postaje alkalno. Med, takođe, ima nisku pH, ali podiže baznost tela u momentu konzumiranja.
Ove dvije supstance su savršen način da se organizam otarasi prekomjerne kiselosti uslijed stresnog načina života i konzumiranja nezdravih namirnica i pića. Naša tijela funkcionišu na najbolji i najzdraviji način kada je pH vrednost tijela između 7,0 i 7,4, blago alkalna.
Kako napraviti napitak od jabukovog sirćeta i meda?
Pomiješajte ove sastojke:
– 1 kašičica sirovog meda
– 1 kašičica jabukovog sirćeta (ako mozete da tolerišete ukus, povećati dozu na 1 veliku kašiku)
– 1 čaša tople vode
Možda ćete se u početku boriti sa jakim okusom u ustima, ali kada osjetite blagodati, najvjerovatnije ćete željeti da se držite recepta.
Kada ga piti?
Najbolje je mešavinu piti na prazan stomak, ujutro. Konzumirajte ga na oko 20-30 minuta prije jela. Budite dosljedni i koristite ga svakodnevno.
Neki predlažu povećanje unosa na dva, ili čak tri puta dnevno, u zavisnosti od vaših potreba i tolerancije za okus.
Jabukovo sirće može biti u interakciji sa diureticima, laksativima i lekovima za dijabetes i bolesti srca, pa ako planirate da ga koristite svakodnevno obratite se ljekaru da bi se izbjegle interakcije sa lijekovima koje uzimate.
Izvor: Webtribune.rs
