75 % ljudi GRIJEŠI: Doznajte kako PRAVILNO PRATI ZUBE i sačuvajte lijep osmijeh
Kako prati zube većina je ljudi naučila od svojih roditelja još u djetinjstvu, no iako znaju da postoji učinkovitije tehnike, ne žele mijenjati svoju, potvrdila je studija
Iako zube peru redovito, tek svaki deseti to radi pravilno, otkrilo je istraživanje švedske Akademije Sahlgrenska na Sveučilištu u Göteborgu na ljudima u dobi od 15. do 80. godina.
Oko 75 posto pogrešno pere zube, a najviše griješe oni od 35. do 44.godina, piše The Huffington Post. Najčešće griješe u duljini, učestalosti te količini paste što rezultira nakupljanjem plaka i kvarenjem zuba. Uzrok tome je tehnika naučena još u djetinjstvu, a iako znaju da postoje nove i učinkovitije, 80 posto njih je zadovoljno onom koju su naučili od roditelja, prenosi 24sata.
– Ljudi najčešće peru zube jer je to društvena norma i jer se osjećaju svježe, a ne kako bi spriječili propadanje zubi. Tehnike pranja zubi naučili su od roditelje, i ne odustaju od njih, iako znaju da se može i bolje – tvrdi autorica studije Pia Gabre.
Kako pravilno prati zube
Zube perite najmanje dva puta na dan, ujutro nakon doručka i prije spavanja. Perite najmanje dvije minute i to laganim kružnim pokretima. Krenite od kutnjaka tako da četkicu za zube držite pod kutom od 45 stupnjeva i lagano se približavajte prema sredini. Kružni pokreti uklanjaju plak na zubima.
Isti postupak ponovite i s unutrašnje strane zubiju, a središnji unutrašnji dio perite tako da četkicu postavite okomito na zube i perete laganim kružnim pokretima. Na taj ćete način spriječiti nakupljanje plaka među zubima. Osim prednje i stražnje strane zubi, nemojte zaboraviti i vrhove. Četkicu postavite okomito na zube i perite kružnim pokretima, savjetuje u video-tutorialu tehničarka za oralnu higijenu Carol Hirt.
Izvor: Mojmagazin.info
