LJENČARENJE UBIJA KAO I PUŠENJE: Hodajte i sačuvajte zdravlje!

Nedostatak tjelovježbe uzrokuje jednak broj smrti kao i pušenje, pokazalo je najnovije istraživanje koje je provelo ukupno 33 istraživača iz cijelog svijeta.

Doznali su kako se čak trećina odraslih uopće nije tjelesno aktivna, što u svijetu uzrokuje ukupno 5,3 milijuna smrti. Problem je postao toliko ozbiljan da ga istraživači nazivaju pandemijom.

Jedna od 10 smrti zbog srčanog udara, dijabetesa, raka dojke i debelog crijeva moglo se spriječiti laganom tjelesnom aktivnošću – 20 minuta hodanja, vožnje bicikla ili rada u vrtu na dan

Problem je veći u zemljama s višim standardom pa tako, primjerice, u Velikoj Britaniji čak dvije trećine odraslih osoba nije dovoljno aktivno, piše BBC.

Iako znanstvenici ljenčarenje uspoređuju s pušenjem, napominju kako im je zajednički samo broj smrti. Naime, manje ljudi puši, nego što ih je neaktivno, pa je smrt zbog pušenja puno vjerojatnija.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)